Studio☆Jupinus(じゅぴスタ)のダンスメニューをご紹介

身体が硬いから不安、ヨガを始めてみたいけど何から始めればいいのかわからない…という方のためのレッスン。
呼吸法と簡単なポーズをしっかりゆっくりと行っていきます。

呼吸、骨盤調整、パワー、リラックスなど欲張りにあらゆるポーズをとっていくレッスンです。

ヨガでしっかりカラダを動かして、心もカラダも整えていきましょう^^
太陽礼拝などを組み込んだ、クラスとなっています。

短い時間ですが、1週間頑張ったご自身を癒してあげるリラックスタイムにしていただけたらなと思っています。
立ちポーズのないクラスです。

日曜日の朝に気持ちよくヨガで身体をほぐし、１日スッキリした休日を過ごしましょう!

男性限定のヨガレッスン。初めてヨガをやる男性でも安心してとれるポーズを中心としたレッスンです。

月に１回、満月の日だけ限定ヨガイベント☆
スタジオの大きな窓から見える満月に向かってたっぷり90分レッスンを行います。
じゅぴなすだから出来る、非日常空間をお楽しみ頂けます！