Studio☆Jupinus(じゅぴスタ)のダンスメニューをご紹介

朝の30分で体の全身をほぐします。
一日のスタートにお勧めです

30分の朝ストレッチにプラスして呼吸法を用いてよりストレッチ！！
レッスンの終わりには身体がゆるゆるになって午後も元気に過ごせます！

シニア向けのストレッチを行います。
スタジオ地元仙川商店街のテーマソング『ハーモニー』で健康体操しましょう。

体幹トレーニングで体の芯を鍛え、みんなで楽しくボディメンテナンス！

入門クラスで慣れた方はぜひチャレンジしてください！、より強い体の芯を作っていきます。